Thói quen đeo kính
Người cận 3 độ thường được khuyên đeo kính phần lớn thời gian trong ngày, đặc biệt khi:
- Học tập, làm việc với máy tính.
- Lái xe, di chuyển nơi đông người.
- Xem TV, đọc bảng hiệu, lớp học.
Ở khoảng cận 3 độ, ưu tiên hàng đầu vẫn là đúng độ + đúng PD + lớp phủ tốt. Việc nâng cấp chiết suất chỉ giúp tròng mỏng đẹp hơn về thẩm mỹ.
Chọn tròng cho cận 3 độ
| Mức cận | Chiết suất tham khảo | Ghi chú |
|---|---|---|
| 2.50 – 3.00 | 1.56 | Cân bằng giữa độ mỏng và chi phí. |
| 3.00 – 3.50 | 1.56 hoặc 1.60 | Nâng cấp khi chọn gọng to bản. |
| 3.50 – 4.00 | 1.60 | Mỏng nhẹ rõ rệt. |
Lớp phủ nên có: chống phản quang (AR), chống trầy, chống UV. Cân nhắc thêm chống ánh sáng xanh nếu làm việc nhiều với màn hình.
Chọn gọng cho cận 3 độ
- Ưu tiên gọng nguyên viền cỡ vừa để giữ tròng tốt, mép tròng đỡ lộ.
- Gọng titan phù hợp với người đeo cả ngày.
- Tránh gọng quá to bản nếu chiết suất tròng chỉ ở mức 1.56 – 1.60.
Tham khảo gói cấu hình tại Kính cận 1 triệu hoặc xem tiếp Cận 5 độ nếu độ cận của bạn cao hơn.